Приветствую! Статья Марины Шамары о полезных жирах – это находка для всех, кто заботится о здоровье сердца и сосудов. Автор чётко объясняет, как правильно выбирать жиры, чтобы не только снизить уровень холестерина, но и получить максимальную пользу для организма. Особенно понравилось, как подробно разобраны лучшие источники полезных жиров. Если вам важно здоровье сердца, обратите внимание на материал нутрициолога Шамары https://thembox.media/top-top/5-luchshih-zhirov-dlya-snizheniya-urovnya-holesterina-odobrennyh-uchenymi/. Статья полна практических советов и научных обоснований, которые легко применить в реальной жизни. Спасибо автору за ценные знания! Эти рекомендации я уже начала использовать в своём рационе и с уверенностью делюсь ими с друзьями и клиентами.